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鏡をみて、毛穴が気になり、今まで何度も毛穴を引き締めたいと思ってきました。でも、なかなか上手く毛穴を引き締めることが出来ずにいました。そこで、毛穴を引き締める方法を、たくさん研究してきたのですが、大きく二つの方法で毛穴を引き締めることができるということがわかってきました。ひとつめは、肌の内側から毛穴を引き締めていくように働きかける方法です。もう一つは、肌の外側から毛穴を引き締めていく方法です。肌の内側から毛穴を引き締めるというのは、肌の奥深くからハリをもたせ、健康な肌へと導くことで毛穴も引き締めていくという方法です。肌が健康になることで、毛穴もキュッとひきしまっていくのです。いくら表面的に健康な肌になれたとしても、肌の奥深くから健康にならなければ、肌も美しくなりません。外側から毛穴を引き締める方法ですが、これは保湿力の高い化粧水を使用して、肌を丈夫に保っていく方法です。化粧水の成分に、ビタミンＣが配合されているものが良い効果を生み出してくれます。ビタミンＣは美肌作りに欠かせない成分で、皮脂の分泌を抑えてくれたり、コラーゲンの生成を促したりと、肌には良いことづくしなのです。ビタミンＣは、食事などから摂取する方法もありますが、口から摂取したビタミンＣは、体内の必要な部分に吸収されてしまうので、肌までは到達しないのです。

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最近色々なところで、ナチュラルメイクという言葉を目にします。特に雑誌などでは、ナチュラルメイクの仕方が写真つきでのっており、とても興味深く目を通してしまいました。でも、本当のナチュラルメイクの仕方でメイクしている方って、どのくらいいるんでしょうね。

ナチュラルメイクというのは、化粧を薄くしてメイクをしていないように見せるという意味ではないのです。本来のナチュラルメイクの意味としては、素肌の輝きを引き立たせるということなのだと思います。タレントさんやモデルさんでも、ナチュラルメイクをしている方がいらっしゃいます。

そういった方のメイクを見ると、憧れたりしませんか？私は、今までずっとバッチリメイク派だったのですが、３０代になり、もうバッチリ派も卒業かなと思い始めました。でも、今までバッチリメイクをしていたので、ナチュラルメイクがどんな感じなのかがわかりませんでした。そこで、モノは試し！ということで色々な雑誌やネットを参考にして、ナチュラルメイクの仕方を練習してみたのです。

初めは、仕上がりになんだか物足りないような気持ちでしたが、最近はナチュラルメイク派代表ともいえるくらい、自然なメイクにはまっています。ナチュラルメイクに変えてから思ったことは、肌が綺麗に見えるような気がするということです。あなたも、ナチュラルメイクにしてみませんか？

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先日、美容や健康トラブルに関係する噂を調査するというＴＶ番組がやっていました。美容大好きな私は、そんな面白い番組がやるなんて、と終始真剣に見入ってしまいました。美容に効果的な話がたくさんあって、興味深々でした。

なんでも、詳細はわかっていないそうですが、甘い物を食べ過ぎると肌のキメがが荒くなるそうです。甘いもの大好きな女性は多いと思いますから、きっと皆さんドッキリするのではないでしょうか。和菓子と洋菓子では、洋菓子の方が肌トラブルを引き起こしやすいそうです。甘いものは苦手な私は、肌のキメが細かいのかしら？！

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と少し嬉しくなりましたが、よく考えてみたらチョコレートだけは好きなので、同じかなと思います。結局、乳脂肪分を多く含むバターや生クリームは肌にあまりよくないということです。小鼻の黒ずみなんかにも影響があるみたいですから、驚きです。でも実際に、チョコレートを食べ過ぎてニキビが出来た、という話は耳にしますよね。

反対に和菓子の方は、ケーキなどの洋菓子よりは、ニキビや吹き出物が出来にくいみたいなので、甘いものを欲したら和菓子の方が肌には良いといえるでしょう。でも、ケーキも時々食べたくなるとき、ありますもんね。ただ、肌のことを考えると、洋菓子は時々に控えたほうが良いのかもしれませんよ。この機会に、和菓子に好みを転向してみては、いかがですか？

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皆さんは、毎日化粧をするのにどのくらいの時間がかかりますか？そして、どのくらいの化粧品を使いこなしていらっしゃいますか？私は、毎日だいたい２０分あれば化粧を完成させることが出来ます。化粧品の数も、そんなに多いほうではないと思います。

私の化粧の手順を説明すると、まず初めに朝は水のみで洗顔を済ませます。そして、化粧水をたっぷりと塗って、美容液と乳液を使用します。この手順が終わったら朝ごはんを食べます。朝食が済んだら、本格的な化粧の始まりです。顔全体にメイク下地を塗ってからファンデーション、そのフェイスパウダーをのせていきます。

そうしたら眉毛をかいていき、アイシャドウをアイホールに塗ります。次に私のメイクの中で一番大切な、アイラインをひきます。そして完成です。いかがでしょうか？皆さんのメイク方法とは、手順が異なっていましたか？わりと私は化粧品もたくさん持っていないので、必要最低限のメイクしかしていないと思うのですが、ナチュラルメイクの方からみると、もしかするとしっかりメイクしているのかもしれません。

でも、化粧品を購入する際は、できるだけ美容部員の方がいるところで正しい使い方を教えていただきながら、購入するようにしています。そうすることで、きちんとしたメイクが出来るようになり、肌のトラブルもだいぶ減ってきました。

ニキビが気になるようなら、毛穴ケアをちゃんと行うようにしなければいけません。